3 דברים שאתם יכולים להכין עם אבקת חלבון ללא גלוטן
הרגישות לחלבון החיטה – גלוטן, לא תעצור אתכם, אך היא מחייבת אתכם להיות קצת יותר יצירתיים. אנחנו ב-PROUD שמחים להיות אלו שירוו את צימאונכם עם שייקים העשויים אבקת חלבון ללא גלוטן במגוון טעמים. תופתעו או שלא, אך באמצעות האבקה תוכלו להכין עוד שפע מתכונים טעימים. מאחר שאנחנו משערים שאין לכם זמן ללקט מתכונים, לפניכם שלוש […]
הרגישות לחלבון החיטה – גלוטן, לא תעצור אתכם, אך היא מחייבת אתכם להיות קצת יותר יצירתיים. אנחנו ב-PROUD שמחים להיות אלו שירוו את צימאונכם עם שייקים העשויים אבקת חלבון ללא גלוטן במגוון טעמים. תופתעו או שלא, אך באמצעות האבקה תוכלו להכין עוד שפע מתכונים טעימים. מאחר שאנחנו משערים שאין לכם זמן ללקט מתכונים, לפניכם שלוש מנות מנצחות + הצעות לתחליפים המתאימים לתזונה נטולת הגלוטן. אז מצאו לכם מתכון מנצח והחליפו את המרכיב עם הגלוטן ב-GF. שניכנס למטבח?
עוגה בחושה קלאסית עם אבקת חלבון ללא גלוטן
ליד הקפה בבוקר או עם התה של אחר הצוהריים: עוגה בחושה תמיד באה בטוב. כל עוד תפרסו לעצמכם פרוסה דקה ומחושבת, אף תוכלו לשלב אותה בתפריט שלכם מבלי לסבול מייסורי מצפון.
- התחליף: במקום קמח חיטה לבן המככב במתכונים, השתמשו בקמח ללא גלוטן / קמח שקדים / קמח שיבולת שועל / קמח כוסמת
- איך לשלב את האבקה: הוסיפו את הכמות הרצויה לקערת היבשים. לעוגה בטעם וניל תחמיא אבקה בטעם וניל / שוקולד לבן
- טיפ בריא: הכינו את המתכון עם חצי מכמות הסוכר (לרוב, מדובר על בין כוס לכוס וחצי שזה המון!). בנוסף, תוכלו להחליף את שמן הקנולה או החמניות בשמן זית. תופתעו, אך זה עובד מצוין.
חטיף בריאות נטול גלוטן: מזין, בריא וטעים
מי אוהב חטיפי בריאות מבוססי שיבולת שועל? כולם. ומי יכול לאכול אותם? לרוב, רק אלו שאינם רגישים לגלוטן. אז נכון, למצוא חטיף גרנולה מוכן נטול גלוטן אולי יהיה לכם קשה, אך להכין אותו בבית – קל מאד!
- התחליף: שיבולת שועל ללא גלוטן. שימו לב כי תוכלו למצוא גם שיבולת שועל אינסטנט וגם שלמה. עם זאת, לחטיפי בריאות עדיף בהחלט את זו השלמה.
- איך לשלב את האבקה: חצי כוס אבקת חלבון בכל טעם תעשה את העבודה. ערבבו אותה עם כל המרכיבים בקערה אחת גדולה
- טיפ בריא: המתיקו את החטיפים באמצעות מייפל טבעי
Viva la France: טוסט צרפתי בתוספת חלבון
המנה הזו לא אמורה לככב באופן קבוע בתפריט שלכם, אך באירועים מיוחדים כמו יום הולדת לדוגמא, יש לה מקום. מנת הפרנץ' טוסט נחשבת לאחת המנות המושחתות ביותר, ומסתבר שגם אותה ניתן להכין ללא גלוטן.
- התחליף: לחם / חלה ללא גלוטן (ניתן למצוא בקלות בסופרמרקטים הגדולים / מאפיות מתמחות)
- איך לשלב את האבקה? הוסיפו אבקת חלבון ללא גלוטן בכמות הרצויה (בהתאם למספר הטוסטים שאתם מכינים) אל תוך בלילת הביצים וערבבו. כמות מומלצת: כ-8 גרם אבקה לערך עבור כל פרוסת לחם
- טיפ בריא: הפחיתו את כמות הסוכר שבמתכוון. בנוסף, במקום לטגן את הטוסט בחמאה, אפו אותו
אז מי אמר שצליאקים ונמנעים מגלוטן נהנים פחות? אבקת חלבון ללא גלוטן של PROUD מוכיחה אחרת! למידע אודות מגוון מוצרינו, התקשרו כעת לטלפון שמספרו – 1-700-50-79-79
מדריכים ל תזונה לכל המדריכים 
כתיבת תגובה